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Tout le monde sait que marcher est bon pour la santé, mais entre la théorie et la pratique il y a souvent un emploi du temps bien rempli et un travail bien souvent sédentaire
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1.1K views · 128 reactions |  Le rowing barre, c’est l’un des meilleurs exos pour construire un dos large et puissant ! Mais attention… une mauvaise posture et la blessure arrive vite   Garde le dos droit  Tire avec les coudes  Évite de tracter avec les biceps  Rentre la tête pour garder l’alignement de la colonne Travaille propre, reste concentré… et tes dorsaux vont exploser  #Rowingbarre #Dorsaux #musculation #pourtoi | Samballa Adama | Facebook
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